Corso Base
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min. 4 persone: il corso base è adatto ai principianti e a chi si avventura nell’ esperienza dell’ arrampicata per la prima volta. La nostra offerta è così strutturata: 4 lezioni di due una volta a settimana(mercoledì, lunedì o venerdì dalle 20 alle 22), abbonamento mensile e tessera acsi
Training
from 80.00
il Training è un percorso di gruppo adatto a chiunque voglia migliorare le proprie capacità tecniche e fisiche, con l’aiuto e i consigli di
istruttori qualificati che identificheranno le aree di miglioramento di ciascuno dei partecipanti. Dieci lezioni della durata di 1h e 30.

Corso Corda
from 80.00
il corso corda è rivolto a chiunque voglia imparare le tecniche di sicurezza necessarie per aprire una via da primo di cordata e si struttura in 4 lezioni di due ore. Il costo è comprensivo del materiale tecnico, fornito dalla palestra. Sono esclusi gli ingressi e la tessera acsi. È necessario un minimo di 4 partecipanti. Per informazioni riguardo ai giorni, prendere contatto con la segreteria.
Schede d'Allenamento
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Programma personalizzato di preparazione fisica elaborato sulla base delle caratteristiche e della preparazione di ciascuno. Gli esercizi saranno supervisionati periodicamente dall’allenatore, che valuterà i feedback per modificare e adattare il programma allo stato di preparazione dell’atleta. Corso trimestrale esclusi ingressi e tessera acsi. Include due incontri con allenatore e test iniziali e finali.