Corso Base
115mese
Il CORSO BASE è adatto ai principianti e a chi si avventura nell’esperienza dell’arrampicata per la prima volta. La nostra offerta è così strutturata: 4 lezioni di due ore una volta a settimana (mercoledì, lunedì o venerdì dalle 20 alle 22),min. 4 persone, abbonamento mensile e tessera acsi incluse.

 

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Training
80.0010 lezioni
Il Training è un percorso di gruppo adatto a chiunque voglia migliorare le proprie capacità tecniche e fisiche, con l’aiuto e i consigli di
istruttori qualificati che identificheranno le aree di miglioramento di ciascuno dei partecipanti. Dieci lezioni della durata di 1h e 30.

 

 

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Corso Corda
80.004 lezioni
il corso corda è rivolto a chiunque voglia imparare le tecniche di sicurezza necessarie per aprire una via da primo di cordata e si struttura in 4 lezioni di due ore. Il costo è comprensivo del materiale tecnico, fornito dalla palestra. Sono esclusi gli ingressi e la tessera acsi. È necessario un minimo di 4 partecipanti. Per informazioni riguardo ai giorni, prendere contatto con la segreteria.

 

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Schede d'Allenamento
1003 mesi
Programma personalizzato di preparazione fisica elaborato sulla base delle caratteristiche e della preparazione di ciascuno. Gli esercizi saranno supervisionati periodicamente dall’allenatore, che valuterà i feedback per modificare e adattare il programma allo stato di preparazione dell’atleta. Corso trimestrale esclusi ingressi e tessera acsi. Include due incontri con allenatore e test iniziali e finali.

 

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